Monats-Archive: Juni 2015

Wer sich nicht beherrscht, wird beherrscht – ein Plädoyer für Selbstdisziplin

Wenn ich Leuten davon erzähle, dass ich fast täglich in aller Frühe aufstehe, eiskalt dusche, mich meinen Yoga-Übungen widme und abschließend meditiere um so auf allen Ebenen „gereinigt und geschmiert“ in den Tag zu starten, werde ich oft ausgelacht. Aber ich lache gerne mit :-) Abgesehen von den gesundheitsfördernden Aspekten durch die Anregung des Drüsensystems, der...
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